人生設計 30代から考えるべきキャリアとライフプランの作り方

キャリア

今回は、”30代から考えるべきキャリアとライフプランの作り方”についてお届けします。人生100年時代を迎えた今、30代はまさに”設計図”を描き直す絶好のタイミング。この記事が、あなたの未来に向けた一歩を後押しできれば幸いです。


なぜ30代でキャリアプランとライフプランを考えるべきなのか

30代は、社会人生活にも慣れ、ある程度のキャリア実績が積み上がる一方で、結婚、出産、住宅購入といったライフイベントも重なる時期です。

この時期に、自分の価値観や将来像に基づいて”キャリアプラン”と”ライフプラン”をセットで考えることは、

  • 中長期的な不安の解消
  • 効率的な資産形成
  • 理想の生き方の実現

につながります。

キャリアプランとライフプラン、それぞれの意味と関係

キャリアプランとは、自分の職業人生における目標とそこへ至る道筋を設計すること。

一方、ライフプランとは、仕事を含めた人生全体(家庭、健康、趣味、老後など)を見通して設計すること。

この2つは切り離して考えるべきではありません。キャリア上の選択(転職、独立、副業など)はライフスタイルに大きな影響を及ぼし、逆もまた然りだからです。

【ステップ1】自分の”価値観”を棚卸しする

キャリアとライフの設計に共通して最も重要なのは、”自分自身を深く知ること”です。

  • 何に幸せを感じるのか
  • どんな働き方を望むのか
  • 10年後、どんな生活をしていたいか

こうした内面の価値観を整理することが、後悔しない人生設計の出発点となります。

事例:Aさん(32歳・営業職)の場合

Aさんは、日々の営業成績に追われる忙しい毎日を送っていましたが、ふと「本当にこのままでいいのか?」と疑問を持ちました。そこで、自分にとっての幸せとは「家族との時間を大切にしながら、社会貢献できる仕事をすること」だと再認識。これが、その後のキャリアプラン見直しのきっかけとなりました。

【ステップ2】キャリアプランを描く

次に、具体的なキャリアの道筋を考えましょう。

キャリアプランの基本設計ポイント:

  • 目指すポジション・役割を明確にする(例:マネージャー、専門職、副業家など)
  • 必要なスキルや経験を逆算して設定する
  • ステージごとの目標を段階的に置く(3年後、5年後、10年後)

キャリアプランは一度立てたら終わりではありません。ライフステージや価値観の変化に応じて”見直し”と”修正”を重ねていくものです。

事例:Bさん(35歳・ITエンジニア)の場合

Bさんは、技術者としてキャリアを積んできましたが、今後のキャリアに不安を感じ、マネジメントスキルを強化することを決意。社内のリーダー研修に積極的に参加し、5年後にはプロジェクトマネージャーとして部門を牽引するポジションを目指すプランを立てました。

【ステップ3】ライフプランを具体化する

キャリア設計と並行して、ライフプランも具体化していきます。

ライフプランに盛り込むべき要素:

  • 住まい(住宅購入・賃貸、居住エリア)
  • 結婚・出産・育児計画
  • 資産形成(貯蓄、投資、保険加入)
  • 健康管理(定期健診、運動習慣)
  • セカンドキャリア・リタイア後の生活設計

ライフプラン表を作成して、年齢ごとの主要イベントを時系列で整理しておくと、人生全体の見通しがクリアになります。

事例:Cさん(31歳・管理職)の場合

Cさんは、結婚を機にライフプランを真剣に考え始めました。住宅購入を5年以内に目指し、毎月の貯蓄額と投資計画を見直しました。また、将来子どもが生まれた場合の教育資金も見越して、学資保険への加入も決定。結果的に、生活に対する不安が大きく軽減されました。

【ステップ4】資金計画を立てる

キャリアとライフのプランを実現するには、当然ながら資金が必要です。

  • 毎月いくら貯蓄・投資に回すか
  • 住宅ローンや教育費の準備をどうするか
  • 退職金や年金をどう見積もるか

こうした資金計画も30代から着実に積み上げることが重要です。

事例:Dさん(34歳・メーカー勤務)の場合

Dさんは、ファイナンシャルプランナーと相談しながら、5年以内に住宅購入、15年後に子どもの大学進学資金、そして老後資金の3本柱を軸に資金計画を立てました。毎月の家計簿管理を徹底し、無理のない範囲で積立NISAとiDeCoを活用しながら資産形成を進めています。

まとめ|30代は人生設計の”ゴールデンタイム”

30代は、仕事に家庭にと多忙な時期ですが、だからこそ”立ち止まって設計図を描く”ことが、後の人生の充実度を大きく左右します。

  • 自分の価値観を深掘りする
  • キャリアプランとライフプランをセットで考える
  • 資金計画も現実的に組み立てる

これらを実行することで、人生の選択肢が広がり、自分らしい未来を手に入れることができるはずです。

当メディア管理人
じょう

大学卒業後、日系の経理部員からキャリアをスタートし、欧米、台湾など主に外資系にて転職を経験。その間、マネージャーからCFOへと着実にキャリアアップを実現。
 定年後、会社設立し定年ぼっち起業。キャリアアップ経験、多くの採用活動の経験、求職側と採用側の両方の経験などを活かしたキャリアアップ支援を実施中。また、中小企業診断士、ITコーディネーター、ファイナンシャル・プランナーなどの資格を活かした個人のライフ・バリュー・アップをサポート中。2024年5月国家資格キャリアコンサルタント登録。
 このサイトでは、「キャリア=ライフ・バリュー」と捉え、「自分らしくキャリアアップをしながら、ライフバリューアップを目指している人に向けてのコンシェルジュ」を目指して、情報を発信中。

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